【浮生記】睏未好勢

   再度於兩點多醒來，燈還是一樣亮著。

   這兩個多禮拜，因為趕一件事，導致入眠時間錯亂了。原本都是十一點前入睡，被這檔事一攪，就開始錯亂，然後白天精神不濟，下班後回去，往往七八點就躺到床上，開始呼呼大睡，直到過了午夜的兩點才醒來。工作了兩三點鐘，又再睡去。

  夜間工作、無法安眠的壓力感，很熟悉。研究所時期的學期間，幾乎天天如此渡過。不過雖然熟悉，卻不喜歡那種感覺，沒想到出社會工作，還是得過這種非人生活。

   睡眠節奏改變不打緊，比較糟糕的是品質差。今年高雄因天候較往年涼，加上入夜後，對窗吹的風扇還持續送著外頭的冷空氣進來，天氣一涼，結果喉間生痰，打呼的情形更嚴重。又因喉道變狹，呼吸入的空氣變少，整個身體變得昏沉無力。

   睏不好，連帶地身體也打壞了，真害....。