頭頂光，令人慌。最近可能壓力過大，手撫頭毛，可感些微涼意.....攬鏡一照，白皮依稀可見。
希望是換季。
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六點出頭起床。
昨天把書目搞定，一早，開始修整第一部份的結論。七點出頭，大致完成了。
九點十分，寄出給老師--儘管沒給校對看過。
同時，去信秘書詢問上傳期限。她很快回信了。結果？比我原本預期的多了一個月...。
午後三點，寫完第二部分結論，寄給校對還有老師。
今天有點熱，應該說身體內部的熱，調節失常。
雖然過了這一天一分鐘，還是來補個日記吧。
六點多起床，開始處理bibliographie，這讓我忙了一整天.......。
晚上收到老師來信，說我可以寄給她，所以改一改，趕緊寄給她。今天沒能完成第一跟第二部份的結論。明日...喔，或許說今日再戰。
明天來寫信問兩個jury成員，詢問是否需要紙本。然後，也得問一下秘書，到底期限是何時？
睡前，軟體過期，於是得更新。支付方式有三款，paypal抽錢有夠多，21歐它收27歐。迫於無奈，只好申請支付寶帳號。我對於新科技向來保持距離，主要是隱私疑慮。不過，還是得跟現實低頭，以後應該也不會用它來作啥。
僅只一次。
三點四十起床。
起身修改論文，把慘不忍睹的參考書目都改成法文風格。
今天到晚上十一點為止，都在整理書目。長達27頁。其中許多細微之處，實在花掉不少時間。
晚上十點，老師來信，指出得修改處，明日來處理了。
五點半起床，繼續充實的一天。
再忙，也沒幾天了。
今天先趕出第一部分結論，之後繼續第二部分。不過，晚餐後，因為廚房水槽開始有堵塞現象，花了半小時清通。之後繼續，也有八成進度了。
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世界上最悲哀的事，莫過於把假話當真。
不知為何，腦中突然浮現這句話。
以後也來練一下這種臉書式箴言肖話好了。
從六點起床後，一直忙到晚上十點多。從修改腳註、圖片說明、統一名稱...等等。
中途寫了封信跟老師說要上傳了，是否要給她看過？結果晚上十點多工作到一段落，收信，赫然看見她回信，要我把今晚為止的進度給她看。
工作一整天，有點累了。
明日再戰。
今天來完成最後的拼圖：第10-11章，還有結論，總共有50頁。
9h45，完成一半進度，也就是25頁。
10h30, 完成31頁。
11h05，完成36頁（第10章）。
明天先把論文上傳到學校，之後還剩一個禮拜左右來進行最後修改。
一早出去拖垃圾桶，發現清潔隊還沒來收。
六點十分，我工作了約半個鐘頭後。
一早推進第九章，發現要改的不怎麼多，今天完成8-9章應該是不成問題了。但，比較要花時間的是10-11章，還有結論。所以還是得快一點把這兩章完成才行。
繼續拼了。
11h29，第9章修改完畢。接下去，修改第8章。
晚餐後，大致完成，還剩一些細微處要修改。
明日來完成最後一塊拼圖。
三點二十醒來。躺個十五二十分後，索性起床了。
體重仍是七字尾中段。
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開始繼續第七章修改。
昨晚十點多睡前，大概是推進到九成多了，今天順一遍，然後跟第六章一起寄出。估計得起碼到中午，但最晚也是得晚上。
截至六點半為止，添增不少註腳，有書目，也有名詞解釋，整體看起來是很像樣了。
不過，此時也累了，稍微歇息一下。
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下午一點半，終於把第七章改完，雖不算滿意，但也可接受了。要改，等全部章節都結束之後再回來改。
此時，因為中午飯後，吃了一大塊西瓜，肚子撐著......（我罕少吃飽，都是吃到不餓）。然後，趕了幾天的論文，也有點疲乏了。
休息一下，繼續上路。
六點起床。
準備早餐時，收信，看見老師回覆數天前去信，說導言跟第一章改得很不錯，很有說服力了（意思是之前的版本.....）。然後說這幾天家庭日，所以不會很快看我昨天寄去的第二三章，提到看有無哪些地方特別需要看的。於是，我傳了一個標示版給他。
之後，繼續修改第七章，希望今天至少要完成九成，不然真的來不及.....。
今天天氣陰涼，跟昨天相較，有如天壤---一如我的初稿跟修改過的版本。
閒時，看瑞士的RTS，報導相當不錯。此外，這個Food Story也很讚。
深度，台灣大多數媒體缺乏的。如果以媒體論斷一個國家，私以為，臺灣應該能躋身第四世界國家？
六點二十醒來，可能因為吹電風，一夜好眠。
體重降到七字尾中。應該是昨天流了太多汗？
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早上繼續完成第六章。
昨晚已經基本完成。但看了老師的信，要我補上文獻，於是花了點時間在網路上尋找文獻。一開始沒找到，後來在某個神秘網站看到。還好，不然整個法國只有一間學校有藏書，而且還得去館閱讀，相當麻煩，重點是得花掉大把時間，划不來。
做了一個明顯的夢，夢到還蠻有名的大學同學某。
五點四十五分起床，頭腦略感昏沉。昨晚把第五章趕完，早上從頭看一遍，九點半，寄出給校對。
然後，繼續推進第六、七章，希望下禮拜一能結束第一版修改，以便上傳網站---可能太樂觀，但還是得訂一個緊迫的時間。
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早上十一點多，餓了，於是提早用餐。可能吃得太多，快一點突然很想睡，睡到快兩點。
起身，繼續趕工，先把第六章註腳的格式完成，時在14h55。
五點多，跑了一趟車站。因為明天起，大巴黎的交通票券將因應奧運而調漲，於是去加值了10張，另外也買了十張到巴黎得票。後者是沒漲多少，從40歐起到48歐，但前者則是原價快兩倍！
今天很熱，騎滑板車去，也是汗涔涔。
回家後，繼續趕，晚上十一點多，第六章完成。明日得面對第七章，看了老師的評語，改動的幅度不小，得調動段落，唉，真是麻煩。
六點四十多分起床。
今天來把第四、五章結束掉。結果，九點多第四章突然就完成了。看了一下頁數，只有二十多頁，比起前三章少了三分之一到一半。但，重點是老師要求改的少了許多。
這才是快速的主因。
午後一點四十五分，校對寄來第三章。三點半，我寄出第四章給她。
繼續趕第五章。
晚上九點半，終於把第五章搞定，雖然是還有可以加強的地方。但，明天早上再說了。此時腦袋已經打結矣。
六點二十六分醒來，是這幾天睡最久的一次。
今天早上把第二章結束掉，接下來推進第四章跟第五章。
13h40，把第二章寄給校對。
二三章原本預計禮拜一晚上寄出，結果晚了一天半.......這是論文修改最多的章節，之後的應該速度就可以加快了.......應該，因為老師後續寄來的檔案，都還沒打開看。
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下午寄出後，出門採購，有點熱，河邊不少人在曬日，釣魚。他們愜意，跟我是完全相反。我只是路過的旅人，打算前往河邊超市。
白天的超市沒人。一剛開始進去，甚至只有我跟店員---一個南亞人樣貌的大姊。今天買了一桶白酒、7/13過期的火腿片（1歐），還有一包麵粉，總共10.9歐。
回家後休息，喝了白酒，吃了雞腿，茫茫微醺。於是上床小睡，四點多醒來。因為雞腿吃光了，於是又從冷凍庫拿出兩隻退冰，晚上跟番茄一起煮成湯，肥白的油脂切下，熬成雞油。
晚九點，天還大亮，該上工了，推進四五章。這兩章改的地方少，而且之前就已經改過，估計明天花一天可以解決，也就是比原本預計的晚一天。
三點一分醒來，昨晚十一點十七分入睡。這覺也太短，不過一夜安眠。
睡前，把校對過的導言跟第一章寄給老師。但昨天第二、三章沒完成，第三章算ok了，第二章還得花個半天修一下。為此，就乾脆起床了。
早餐吃最後一粒香蕉饅頭。
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筆電桌面被檔案佔滿，花了半個鐘頭清理。
七點一刻，把第三章順過一遍，差不多，但也累了。快八點吧？上床小睡，直到九點二十。之後繼續感，十點整完工，寄給校對。
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休息一個鐘頭。拿起手機，第一次嘗試跟ChatGPT說話，用英文，發現腦子裡出現的是法文，說出來的也得從法文翻譯到英文。總之，是結結巴巴的。
七月中了，心頭一驚。
六點一分醒來。昨晚睡得不好，應該是入睡前喝了點酒的緣故，熱汗不絕。起身後，精神不濟。體重回升到8字尾出頭，跟昨晚睡前極為罕見地沒作「仰臥抬腿」50下有關。
早上補作。
吃早餐前，看見桌上三顆蕎麥饅頭。昨天做了七顆，三顆送入冷凍庫，一顆吞進肚，剩三顆忘了入藏。一摸，出乎意料地紮實。吃起來，略有芝麻味，跟純麵粉做起來差異不小。但，也不是日式蕎麥麵那種味道，總之，嗯，是健康的味道。
截至目前為止，饅頭作過蕃薯、香蕉、紅菜頭、蕎麥、茶葉等口味，個人偏好蕃薯跟香蕉的香氣跟口感。
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昨天把第三章推進到差不多了，但是也還是沒完成。今天來把第二三章順一遍，準備送出。
六點出頭開始工作，直到七點三刻為止，修整（或者說重寫）第三章結論，進度不錯。十點半開始，聽見房東一家人在樓下對話，之後出現搬東西、垃圾桶、用水聲，聽起來是在清洗垃圾桶。此時正得專注，實在太煩了.......。
法國國慶日。
五點整起床。體重落至7字尾。
上午送出居留證延長申請。
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今天推進第三章修改，進度算不錯，希望今天可以趕完。然後明天從第二章再順一遍，明晚之前送出給校對。
下午三點，改到一個程度，就是沒有零散的段落。暫且休息一下，用蕎麥粉加T55麵粉，準備作饅頭。第一次用蕎麥麵粉，不知是何手感與口感？
六點十分起床。
早上上京一趟，去七區區公所裡的市圖Saint Simon分館還書，還有去Bulac更新借書證。在Gare de Lyon下車，驚見人潮騰湧，連上下班時間都很少看到這麼多人。除了禮拜六，應該跟奧運將至，以及暑假有關。
花了三個小時來回，算快了。
下午，繼續推進第二章修改，兩點多，實在累了，小躺一下，到四點多。然後收到校隊寄來的導言跟第一章修改。
今天工作到晚上十一點出頭，遠方傳來煙火聲，應該是遠方的城堡施放的吧？此時，工作也告一段落了，至少已經看不到中文。
睡去先。明日再順一遍，然後開始第三章的修改。
陰鬱，雨後，涼爽似秋，只有16度......。
五點十分起床。體重微昇0.1公斤，應該是昨晚吃了顆剛出爐饅頭的緣故。
早餐的饅頭就省下了。
今天繼續修改第二章，連同第三章，最晚得在禮拜一之前改完。 當然，愈快愈好。此時，我通常運用的方法也很普通：假設要在短時間內完成，比如中午前、晚飯前等等，這有助於專注，避免分心而浪費時間。
早上進度很不錯。我重新分配第二章段落，這部份之前困擾我很久--主因是得符合老師的意見，以及原本的版本限制（引用文獻、圖表等）。今早或許是因為沉浸已久，也可能是火燒屁股，挪動段落，改標題後，有如暗洞中射入一束光芒。
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上午開始處理居留證延長事宜。沒錯，不是更新，因為不再是學生仔了。
上傳一些資料，如居住證明、成績單（當然沒有，而是寫封信說沒這東西），十點多還跑去Intermarché拍了照。明明是相貌堂堂少年郎，結果拍出來像是七旬老灰阿，還好，如果有用，也是三四個月的時間而已。
現在拍ePhoto要6歐，貴死人。
回家馬上上傳，然後寫了信。
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法文表達進階。
今天發現一個很棒的Youtuber: Le français par Alex（https://www.youtube.com/@Lefran%C3%A7aisbyAlex/videos），他與其他人的差異是在於許多進階的表達。其中，argumenter的特別有用。
尤其，這在初中階的法語課堂不會學到，而到了研究所，通常需要，但那時候又已經離開法語課。如果這些影片在我當年剛進研究所就有，我應該不會吝於開口---不是沒有想法，而是講不出來。
當年學法文時，我們只有......français facile（https://www.francaisfacile.com/），一個如今看來介面很陽春的古老網站。
此外，法語教學的通病是「標準」，通常與真實有點距離，不太自然。
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中午把剩下的最後一塊烤雞吃完了。這隻是上禮拜五早上在家樂福買的特價品，150元吃了七天，一天21元，有點小奢侈。不過，吃完倒是有種滿足感---尤其一邊喝著白酒、粉紅酒。
三點四十分左右清醒，索性起床工作。
昨天終於把導言跟第一章處理完，從頭再順一遍，加強註腳、名詞解釋等等，然後送給校對。
五個鐘頭後，八點四十，神智不清，上床躺一下。
下午，終於把導言跟第一章順完，寄出給校對。
之後，寫信給老師報告進度，然後繼續推進第二章。
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臉頰凹陷，繼法令紋出後，又一老態。
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入夜，做了七顆饅頭，香蕉口味。今天特地做大一點，每顆約120-135g之間。
清早四點十分醒來。
昨晚睡得還可以，除了醒前飛蚊鳴擾。秤重，連續三天一樣，8字尾開頭。
九點又餓了，又炊一粒饅頭來吃，這是早上吃的第二粒。
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昨晚修改導言開頭。
這部份其實原本改得不錯了，但因為老師意見變來變去，他給了導言修改意見後，我改了，但是他修改第一章，又說怎麼沒提到＊＊＊，而那正是他要我放在導言的部分。於是，只得把開頭部分放到第一章，導言原本的部分就空了一塊，於是又得想辦法補上。
一早收到巴黎市圖催還信，7/13到期，已經續借兩次，無法再續，這禮拜得跑一趟了。
五點半起床，四分鐘之後，清潔隊來收走垃圾，於是下樓把垃圾桶拖進來。
今天把導言跟第一章結束掉。
上午修改第一章結論，從六點改到快十一點.....才兩頁，花了五個鐘頭，實在太久。
六點三十多分醒來，昨晚睡得還可以，雖然一度滲汗，但之後得以安眠。
秤重，微落到8字開頭。
昨天把導言跟第一章修得差不多了，今天來收尾。
我就像是跑了幾天幾夜、不眠不休的馬拉松選手，先前都是綿延不絕的路途，如今，終於看到盡頭。
上午進度不錯，到了十點五十，累了，休息一下。
晚上十一點，把導言跟第一章都改完了，明天來順一下就ok了---雖然比自己預期的晚了幾天。
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好幾個月沒吃荷包蛋了。
早上，特地不顧油膩，比平常放了多一點的油，煎出來的成品很不錯，邊冒浮泡，微焦帶酥，中心卵仁流淌，口感一級棒。當然，得灑點鹽粒胡椒粉。
配的是一貫的饅頭。昨天蒸了8粒，蕃薯口味的，不過僅有睡前吃一小口而已，明日早餐再吃。
這是屬於平凡人的幸福。
昨晚睡得不錯，難道是吃了半邊蘋果之故？一般入睡不久，可以感受到身體逐漸熱騰，但昨天涼適，結果一夜安眠。
今天身體狀況相當好，平衡協調，不冷不熱，不燥不虛。除了氣候，是否跟最近都是蔬果為主有關？
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今早六點五十才起床，繼續修改。
本來因為某篇文章，得跑一趟巴黎，去Inalco的圖書館（Bulac）開通權限。結果未如預期進度，看來就禮拜一再去了，想先告個段落再說。
今天上午進度緩慢，因為寫了好幾天，累了，索性休息。下午開始專注，到晚上十一點多為止，進度主要是第二章。
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早上去市集採買後，順便去了一趟家樂福，買了烤雞。
因為太久沒吃，中午一次吃了兩根雞腿加雞翅。明天體重又要暴增了。
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英國昨日變天，工黨勝出，反觀法國以及整個歐洲極右派興起，是截然不同的風景。
台灣倒是數十年來未變，一直都是由資本家＋政客的組合，社會傾斜，貧富不均不曾縮小，反而還擴大。至今執政兩黨說起來傾向好野人的本質並無差異，漠視、乃至於鄙視社經弱勢的態度均無差別。
有差的只是跟對岸態度，甚或話術之高低而已。
禮拜五，五點整起床。嗯，雖然這兩者之間沒啥關聯。
昨晚睡得不是很好，但也不算太差，只是，起床後仍昏昏沉沉。
繼續推進修改吧。昨天第三章大體完成，今天回到第二章，之所以這樣來回，是因為有些段落不曉得放在哪一章比較妥（主要是要符合老師的要求），所以得傷腦修改。
寫到十一點，腦袋快缺氧。
今天改的範圍大，動腦過度，頭腦快抽筋。
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大晴，27度，穿短袖算舒適的天氣。
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極右派近日選舉勝利，網路上傾向該方的言論看得出來比之前排外、具攻擊性許多。記得兩三天前看到一則報導，受訪人說是從去年（2023）年的暴動之後，就朝向了極右派。
目前排外態勢是法國這麼久從未見聞的。
不過，或許一直都在，只是過往隱藏，現在明目張膽，毫不掩飾。但，跟馬克宏的領導下的種種「改革」引起民怨、經濟衰退、物價高漲、暴動四起也脫不了關係。只能慶幸，自己快離開，而且自己所處的時段，也算是一段還不錯的時期---就外國人而言。
六點半起床，烏陰。一個鐘頭後，大晴。
體重比昨天落0.1kg，接近七字尾中。
昨晚到一點多仍難眠，身體發熱，但不至於出汗。之後，終於緩緩睡去，但仍偶而有熱感。
用早餐時，一邊用玻璃盆揉昨天的麵糰，加入了一根熟爛全黑的香蕉，香氣撲鼻。
今天主要進度：第三章調整。
六點三十多分起床。陰涼。
昨天睡前沒飲酒，果然睡得安穩許多，儘管入睡前一兩個小時，還是被熱醒，但之後就沒了。
一早，先收到兩位rapporteur之一回給秘書的信，附件給我。雖說這是秘書的要求，但看了還是心驚，因為還沒寫完啊......今天繼續拼了。
之後，寫信預約口試的教室。然後收到老師來信，說我有沒有用學校的郵箱？不然可能會被當成spam，於是又寫了一次。下午，終於收到回覆。
下午另外去信另一位rapporteur，一位台籍學者。她很快回信，信中並且寫了一些鼓勵的話，說實在，素昧平生，但真的很感動.....。
七月第二天。
四點五十被熱醒，起床工作。 邊啃饅頭，一邊趕進度：修改第一章。因為精神專注，進度不錯。吃完早餐後，精氣充足順調，反而還比睡時有精神許多---真是諷刺。
五點半，垃圾車來，出門把垃圾桶拖進來。
七點多，睏了，上床躺了十分鐘。
五點半起床，又是一身黏膩。秤重，七字尾，八字頭之間。
今天繼續第一部分（三章）的推進，在那之前，先炊一粒香蕉饅頭來吃吧---前幾天做的，好像很少人作這口味？但其實味道濃郁，蠻好吃的。
中飯或許入食過多--因為烤好一顆紅菜頭馬鈴薯葡萄乾麵包，吃了一小截，也或許喝了一小杯白酒，總之，極睏。三點出頭，被房東轟隆割草機聲吵醒。
前天則是他們家停電，上樓來查看電錶，而被吵醒。
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Ballotage：無人過半的投票，或者無結果的投票。這是今天從François Ruffin的YT頻道上學到的單字。我承認，從沒見過這單字---別以為在異國待得久，就「自然而然」會習得所有生詞。
我以個人經驗拍胸脯保證，絕對沒這回事。
廣大單字之海令人感到有點恐慌。這讓我想起，還有三個月要答辯，我該開始練習口語表達了。
