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2013年4月9日 星期二

返台作息紀錄

4/8(一) 04h00起床
       11h50飛機起飛       
               13h00小睡
       14h00起床,自此看電影三部,未眠,直至班機抵台。

4/9(二) 06 h00抵桃園國際機場
       08h30補眠
       14h30起床
               23h30入睡

4/10(三) 02h30起床 
                08h    睡覺
                13h30醒來(比前一天提早一小時醒來)
                24h00左右睡去
4/11(四) 03h50醒(比前一天多睡1h20) 
               09h00跑回去睡
               12h30起床
               23h45睡
4/12(五) 06h40起床(開始變正常了) 
         


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