十點二十分，起床，精神不濟。這不打緊，吃完早餐後，犯心悸。看來以後睡眠還有飲食都得注意，我另外查到一篇中醫對於咖啡的看法，咖啡因其烘焙程度，性質不一，對身體影響不同。總體來說，陰虛濕熱體質不宜---我剛好是這種。但淺焙咖啡溫潤，味酸，入肝，可護肝解肝毒，看來，以後如果要喝，都得喝這種才成，市面上賣的重焙咖啡如Carte Noire之類的就不適合了。
中晝，食碗粿。一點，極想睏，跑去午睡至三點一刻。於是，我前三天的早睡實驗告中斷，又回復到之前晚上，隔日白晝睏倦的常態。
四點，外頭下起大雨，約十五二十分後止歇。五點十分，外出散步，三十分後返回。
晚餐，太太煮了咖哩，味道還不錯。
2019-02-07移轉
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