20180812（日） 晴。16-31度。

    六點三刻起床。一秤體重，果如預期變重了---在入睡前白酒配土豆的享受之後。

    用餐完，先來去跑步，今天走的路段是北邊市郊，頗具田園風光。先是菜園，往北走，則到了一個名喚Spelthorne的公園。裡頭地形起伏，林木蓊鬱，很適合散步。可惜的是，此地不文明的人留下的垃圾實在太多，讓風景失色不少。

  回來後，開始讀法文，今天終於把「法語詞匯漸進高級」最後一課讀完。因為篇幅比其他章多，加上不夠專注，所以花了兩個多鐘頭，讀完約是正午。

   中餐煮了乾麵來吃，另外，太太也準備了越南春捲，詭異的是，春捲皮有一種紙味。

   用完餐，開始讀日文至兩點。之後午睡到四點。起床後又開始讀日文。

   八點半外出散步，今天人蠻多的，沿途所見運動者都是陌生臉孔。我們九點一刻往回走時，天已經是七八成黑，看來之後真的得提早出來才行。

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本週檢討：

課業方面，悉依進度進行。但如果可以更專注一點，或許可以超進度，把其他需要閱讀的書目提前加入。

體能方面也不錯，因為每天至少都有5.2公里的散步加跑步距離。

2018-12-28移轉