20190422（一） 晴，略熱。

  七點起床，先飲用一杯陰陽水滌清體內混濁廢血，然後開始準備早餐--美國三明治吐司（包裝上這樣寫）抹果醬跟奶油。

  今天得補昨天的日記，然後制定這禮拜的計畫，還有檢討上週行事。

  午後三點多，去家樂福採買，買了香蕉、瑪德蓮、餅乾等，另外奢侈地買了一瓶一歐出頭的啤酒。今天去，發現櫃位又變了，變得比較寬。

  晚餐後一小時，跟太太外出運動，此番走路加走路共5000米。

  晚十一點，開始讀藝術史家Jean-Michel Leniaud的Les archipels du passés : le patrimoine et son histoire，頁數360左右，但我只能用一天快速瀏覽過，希望明天可以讀完。