20190818（日） 陰沈。12-22度。

   近五點時起身一趟，另外那時間還聽到有黑人講話聲，持續頗長一段時間。我心想，阿是要講多大聲才可以聽得這麼清楚？凌晨說話這麼洪亮，這位是在？......七月到了，不能再想下去，於是掩頭睡去。這一睡，睡到八點半，睡眠品質尚可。

   今天天氣依舊涼爽，室內溫度約21度左右，這禮拜幾乎都是這種溫度。午後，逐漸放晴。

   下午讀了幾課法文詞彙。

   晚上，幫同學翻譯一篇英文，原本估計一小時可以完工，沒想到花了三個鐘頭.....。

   最後，老父今日因肺結核入院接受隔離兩週，住的是單人房，外有山景。不知這是否可稱為「因禍得福」，因為勞苦的他一輩子沒住過這麼高級的套房......。

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一周檢討：
健康：身體狀況還算不錯，體重大抵維持5以下。
運動：以伏地挺身為主，棒式居次。前者一天約作一百下，後者每天約5-10回，一回30秒。
飲食：因為天冷，開始煮麵飯，生菜暫擱一邊，禮拜六才把殘剩生菜吃完。
課業：有按進度走，不過時間如果更多就更好啦。