20191027（日） 晴。去板橋火車站。

   上午，跟太太聊了一下後，還是決定在蝦皮下標買了矽膠隨身咖啡杯。

   「可能有毒，而且又是中國作的」太太的的考量不無道理。於是，我上網查了一下，這些賣家或其他網路商城賣的幾乎都是中國作，而且都宣稱自己是「食品級」，可耐熱到200度。不過，作為一個消費者，也不可能去核實這些訊息，只能賭下去，把自己當成實驗品那樣......。

    現在就等環保毒杯來了。

    下標完，我出發前往新北市圖。剛好阿母也要去樹林菜市場，我們就一同搭了車。她先下車，我搭到市圖那站。

   一進市圖，我去到慣常去的七樓，滿座。於是上到八樓，也是滿座。不死心，又上到偏僻樓層九樓，也是滿座！在座讀者多為國中生模樣，於是我心想，是因為要期中考嗎？之後，我下到七樓，看到唯一的空位---電梯前，樓梯旁的雙人躺椅，中間有個圓拱分隔。我要坐下時，一個國中模樣的女生也在一旁觀望，我坐下後，那椅子居然被我坐的翹了起來！也太輕了吧？於是，我請那小女孩坐另一邊，這樣就可以平衡了。

   入座後，我問她是國中生嗎？她回以「國三」。之後，我再問「最近是否期中考啊？」她說「考完了」。那這就奇了，為何圖書館擠滿了國中生？想想，或許是課業壓力，逼得這些學生不得不在禮拜天也到圖書館打拼。我回想起當年自己在讀國中時，也是這樣歹命。結果這幾十年來，教改改來改去，還是改不了台灣國中生的沈重壓力，悲夫。

    我在這圖書館看了閒書，中午離去，在圖書館外頭吃了自己帶的烤蕃薯裹腹。之後，搭車去板橋車站逛街。多年未去，變得極度繁盛，令人咋舌。另外，背骨春在那邊也開了店，而且有人光顧耶。
 


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一週檢討
健康：體重激增，回台一個月，已經胖了2公斤。
飲食：從十幾天前，中餐時間改變，十點半會餓一次，下午一點半到兩點再餓一次。這倒置中餐分成兩次，等於多次進食，需改進。
運動：每日作棒式及伏地挺身，另有少許步行。這樣的運動量在法國時還行，不過回到台灣，飲食種類與習慣更改，必須加強運動。之後希望每天抽出半小時到一小時時間步行--也善用1280周票，逛些沒去過的地方。
課業：論文進度落後，語言學習持續。