20200705（日） 多雲。10-25度。半斷食。

   八點起床。早餐未進食，因為今天是每週一次的斷食日--喔，應該說「前斷食日」。上禮拜--也就是第二次斷食執行成效過低，但又得忍受飢餓之苦，讓我樂下決心--這禮拜不幹了，不過覺得有一點點斷食還是不錯的，於是選擇不吃早餐，看看效果如何。

   上午稍作工作，其實勞動數日，有點疲憊了，不過時限又催促自己。於是，有點心不在焉地進行著。

   午後三點多，外出散步，至臨市。五點多返回，步行時間長達兩小時四十分。