20220508（日） 陰涼。三堡健行。

   八點一刻起身，一陣涼意襲來。我不是在恐怖片拍攝現場，而是身置法國家裡。

   五月天，怎麼這麼涼呢--室外12度。

   今天體重跟昨天一模一樣，儘管昨天開始節斂飲食，回歸到之前「吃到不餓」的程度。依照過往習慣，一般都要兩天才見效。另，昨晚入睡前，又嘴唇右上有抽動現象，今早也有，持續觀察。這不曉得跟最近右腳腳趾麻有無關係？不過，兩者到目前為止都不妨礙生活，只是會感到疑惑，怎麼突然有這些症頭？

   十一點多，跟太太外出，加入了本省一個Rando協會所規劃的「三堡健行」的隊伍，說是隊伍一點也不為過，粗估起碼有上千人。我們一路從家裡走到遠方的布蘭迪城堡，之後再一路走回家。這天走了起碼有25公里，走到腳底板快抽筋。

   下午六點四十，終於回到家裡。秤了體重，比昨晚銳減1公斤，這大概是今天最大的收穫了。

   今天實在太累，改天再來寫篇專文介紹這次健行活動。此處先分享幾張照片，本省是農業省，沿途所見不是麥田、油菜花田，就是牛羊雞之類的（不然米勒哪來的「拾穗」可畫？），如果跟諸君想像中的浪漫有點距離，還請見諒。