20230409（日）

    八點十分起床。體重回落。

    根據很多年的紀錄，自己的體重變化似乎有個起伏規律。同樣的食量吃個幾天後，會上升，然後某一天陡落，回到原本的線。那就好像浪頭，高到某個地步，就會落下。然後等著下一波的到來，如此往復不已。

   高低值之間約是0.5~-0.8公斤。

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   今天進入第七章。最近的進度還算不錯，雖然時程上是自己預估得還晚。往回看，後悔花太多時間在寫研討會論文集，不過後悔也來不及了，只能加把勁，專注現在。