20240428（日） 晴。

六點四十多分醒來。還好，沒睡過七點，雖然我七點十五才起床。

昨晚因為飲酒助眠，陷入睡眠之際，尿液催促，外頭又剛好有人大聲喧鬧，助我醒來。我果決起床小解，而非賴在床上。這決定是正確的，讓我一夜好眠。

來到禮拜天，沒得休息，繼續拼搏。

午後天氣不錯，外出小散步，恰好遇到本省一年一度的健行。

晚餐吃生菜，配涼拌茄子。盤筷無油，洗起來很輕鬆。