20241023（三）

睡時，明顯感到氣溫落降。

三點多起床，繼續準備dossier，開啟忙碌的一天，室內溫度約15度。

體重也終於落下，從起床到中午之間，腹部一直有明顯的燃脂感。啊，多天前的健行運動，終於見效。