20250210（一） 落雨。自己推薦自己。

落雨了。

晨五點半起身。秤重，在連續好多天同樣體重後，今天終於落下0.3公斤，至1字尾中段。雖然比原本計畫晚了不少天，但減重計畫終於看到成果，希望慢慢撿回0字尾。

昨天課綱差不多了，今日微調，然後擬一封推薦信草稿——不是我推薦人，而是推薦人要我先擬，然後他再修改。台灣流行這樣子，在法國，我請過兩位老師寫，還沒見過。但，如果以後有人請我幫忙推薦，我想也會這樣複製照辦吧........。

今天繼續推進授課大綱，差不多了，明天得來趕另外一封推薦信。