20210727（二） 晴。大驚小喜。Amazon Prime試用結束。

    昨晚沒喝酒入睡，果然體重輕了...0.1kg。

    我長期每天睡前跟醒後分別紀錄體重變化，發現飲酒是減肥大敵。如果沒飲酒，體重變化介於0.4-0.5公斤。如果有飲酒，則是降到0.2-0.3公斤左右。�酒雖然引人入茫，但並非好物，別說體重，長期睡前飲酒，更是傷肝，不宜--不過這無法自己紀錄觀測，而是網路上看來的資訊。

   以後決定限制一個禮拜的酒精攝取天數。

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   陰雨依舊，看了氣象，明日放晴。

   今天一整天緩慢推進論文，閒時，點看舊日記，赫然發現快一個月前購買觸控筆時，戇戇被Amazon騙去試用Prime一個月的事。

   大驚。

   有一個月了嗎？好像有，又好像沒有。於是，趕快登入Amazon帳號，原來試用到7/28。還好，趕快按下結束試用！按下確認後，結果系統後來一直跑出「您真的確認嗎？」或「很遺憾看見您離開」之類的訊息，總共三次。這設計，真磨練耐心......。不管如何，最後終究是取消了，讓人鬆了一口氣。  

   �小喜。 

   入眠前不飲酒，邁入第二天，希望一夜好眠。