20240415（一） 法國模式。

   三點出頭被尿憋醒。目前生理時鐘如在飛機上混亂，為了調整回正常值，於是又躺回去睡，五點多起床。如往常秤重，體重大幅降落到九字尾出頭。

   早餐回到法國模式：一片全麥吐司、起司片，外加一杯咖啡。

   回法已有一天半，休養生息，身心過渡，但大致上是安頓了。除了那腰跟屁股之間未褪的痠意，夜半側躺，壓迫到患部，仍會感覺到痠痛。但中醫診所第三次看診的濕貼布（有分乾濕兩種）只剩一塊，也只能省著用，此外這裡也沒中醫推拿，只能等待著自然痊癒了。

    今天來推進工作，除了最後兩章，還要把附錄結束，拼湊成完整的論文。   

    *

   一早收到悠遊卡的退款。